Für Dranbleiber:

Training, Training, Training

Flexibel nutzbare Trainingseinheiten
für den ganzen Körper

Sie wollen Ihre Haltung verbessern, Ihren Rücken stärken, Ihren Beckenboden kräftigen, Ihren Problemzonen zu Leibe rücken, mehr Beweglichkeit gewinnen und Ihren ganzen Körper in Form bringen?

Im fortlaufenden Training dreht sich alles um anatomisch gute Haltung und Bewegung.

An frei wählbaren  Terminen trainieren Sie Ihre gesamte Tiefenmuskulatur. Durch kleine, dreidimensionale Bewegungen bauen Sie Ihre Muskulatur systematisch und nachhaltig von innen nach außen auf. Sie trainieren in kleinen Gruppen. Jede Übung kann für Ihre Bedürfnisse, Ihre Form und Fähigkeit, angepasst und so natürlich und gelenkschonend ausgeführt werden.

Das Ergebnis

Schöne Formen, eine positive Ausstrahlung, mehr Energie und Lebensfreude, Fitness von der Sohle bis zum Scheitel. Unabhängig vom Lebensalter.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.